灵媒全屏设置其实很简单🏖🍙🦂，核心答案⌨️🚒⚓️  ☸️🌯：按Alt+Enter强制切换全屏🍴 🐬，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🎿🌻 ❣️🥎、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🍇🍋🏚 ♒️🥜，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🖱🏨🥦🦇。这样操作后基本能解决黑边🍭🚂 ✊😍、画面拉伸或帧率不稳的问题⚓️🌳🍛🥀。下面我按步骤拆开讲🌛🏎 ♑️，每一步都带菜单路径和具体数值🏍 ⁉️🌚🍒，照着做就行🥄💰 👊🐓。

第一步🚲🏔 ❤️🐁：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🏟🕣🍟，如果默认是窗口化或无边窗口🍳⌚️😒🍏，别急着进菜单🥩⛽️ 🆔😑。先按一次Alt+Enter⛩🥃🚧 🌰🕊🏓，画面会立刻切换成全屏🏵🆚🤪♐️。这一步是临时强制🏘🏔 🐏㊙️♉️，不成功的话说明游戏在后台有冲突🎚 🏓。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🅿📲 ♐️💪，找到灵媒进程🚋🌿 🍪😢，右键“转到详细信息”🏝🎿🥥 🐓😞，确认它没有卡在“无响应”状态🚉 ♍️。如果快捷键无效🏰🍂🎂🍹，直接去游戏设置里手动改📟🌜🐋 🦎🕘：主菜单→选项→视频→显示模式🥝🌄 😝，选“全屏”⛱🌉📽 🌞🌐，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”💸🦈 🌙🏒☁️。注意🛫🍢 🏸🌱，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效📏 🌿，更新显卡驱动到最新版能解决🕖 ❤️✋。

第二步🚏🌔🕎：调整分辨率和屏幕比例🥠🌐🌞🤪，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器⛺️🍆🚋 🌎🐜🌼。进视频设置🌶🕔💵😋🕊，找到“分辨率”选项🏬🛰⛔️，下拉选你显示器的原生分辨率🌒🆗🚙😄。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🍼📷🏣🌎♍️，2K选2560x1440🔏🍎❗️🐓。如果列表里没有原生分辨率🏨🎬💁🐿🥊，说明显卡输出模式有问题🔴🕗🌽 ⛔️。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率㊙🕕  🌹，先把桌面分辨率设正确🦗🕛 🍂，再回游戏里选“全屏”模式☕  😯💝。另外🏵🏖 👽🐃，屏幕比例选“自动”或“16:9”🅿 🐷❕，别选“拉伸”🌄  🕉🧂🤯，否则人物会变扁💵♐️☢️☮️。调整完保存🔪 ⭐️🕞，黑边基本消失💿🥡🆔。

第三步🚦 🐐：锁帧并开启垂直同步🕰 🕗，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定📐🎮 🐟🥀🤬，特别是场景切换时容易掉帧🙍 ♎️🖖。先到显卡驱动面板里锁帧🌿🍁📵🤫🍕：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🕌🚎🗄 🍧。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🍷🍎🏚 🤝🚱💫，数值填60🦑♏️🦐🐓。然后回到游戏内视频设置🕞🥞 🧡👏，找到“垂直同步”🥫🦷🏫🐙🦍，选“开启”🚤🍴 🏈。别选“自适应”或“关闭”🍂🎱，否则画面撕裂🎞🚜 🧒🌚🖐。如果锁帧后仍卡顿🍸🏓🔆🥗，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🎭🔏🌏🐵，在“图形质量”里把光追选项关掉📞🥮🔑🚳😈，能提升10-15帧🕣🕋🐣👽。

第四步🚇🎣🕛💮：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🆔🌔🥐🕢🐖，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🧀🖇 🍸。解决方法🉑📱 🕣：进游戏前📷✳️🐪，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🐬🌅🍖🐪🐲，让游戏只识别你主玩的显示器🕧🛵🍕 🏒。进游戏后开全屏⛪ 👐🦡，如果画面跑到副屏🚙🥧 😀🕠🏹，直接按Alt+Enter切回窗口🚟🦟🍩，再切一次全屏🗺📏🍇🧂🐿，系统会纠正🆔⛺️ 🚭🐅。如果还是乱跳🚅🥓 👏♎️，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🍾🎻🍡。注意🚏 🌴🦍，双屏下帧率会受影响🚞🍿🍛，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🍝 🍃，玩完再插🚃🍽🌗。实测这样能减少输入延迟🚉🎮 😀。

第五步🚓 🐌：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🌡 🍼🚫，灵媒全屏设置后直接黑屏📱 🈺🌸。别慌🖥🍓，按Alt+Enter切回窗口模式👄 🍟🥎，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”💺〽️✡️。之后重启游戏🚘👆👉，先不要进全屏🦠🌛 😗，把图形质量预设调为“中”🍩📼 ♊️㊙️，再切全屏🍲🕥🈵🐵👲🕡。如果还黑屏🌌 🌿🌪，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🆔📏 🌟🐟，用记事本打开GameUserSettings.ini🈳🍦☄️，把bFullscreen=True改成False🆖❗️🐣，bBorderless=False改成True🌁🎸😍😕，保存后启动游戏🥡🛴 🕖😚，再从菜单内切换全屏🐚🥒  ☯️。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🍫 🍧。如果按上述步骤操作后仍有问题🈺🦴🤟🐩☪️，检查系统是否开启了HDR🍭🛣😖👧🥐，先关掉再试🍧🍉🕌 🥍✡️♋️。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🌙🙅🍓，避免游戏中途降频🍢🕢  ♏️✋。